叶斐然问：“我从今天晚上开始就要做仰卧起坐了!”

于是叶斐然在地上铺了垫子，准备做五十个仰卧起坐再睡觉。

然而——

罗德斯看着叶斐然：“你不是要做仰卧起坐吗?怎么不动了?”

叶斐然：“……”

叶斐然深吸一口气：“我在动。”

罗德斯：“?”

叶斐然：“我腰没力，起不来，你帮我压一下腿。”

罗德斯俯身压住叶斐然的腿，叶斐然才能坐起来。

然而一分钟，叶斐然做了三十多个，他瘫倒在垫子上：“一直不锻炼的人如果突然锻炼，肌肉会拉伤的，所以今天就当作是热身，从明天开始每天多做十个。”

叶斐然转头认真地看着罗德斯：“你觉得怎么样?”

罗德斯：“……”

所以运动前做热身啊，为什么要把懒惰说的如此清醒脱俗。

于是叶斐然早上吃饭的时候看着罗德斯煎好的培根和面包，默默的把培根拨开，开始吃面包。

罗德斯有些担心：“你还是要照顾好自己的身体，多吃点肉。”

叶斐然反驳：“不行，我得做点运动，然后控制饮食。”

罗德斯叹了口气：“主要还是你开心就好，只要不影响健康，多吃点也没什么。”

叶斐然摸摸肚子：“那我稍微吃点……”

等吃完培根，叶斐然把罗德斯煎的鸡蛋也吃了，他擦擦嘴上的油，还打了个嗝。

叶斐然自我安慰道：“吃饱了才有力气做运动减肥。”

罗德斯点点头：“你说的对，那我先出门了。”