他躺上去，慢慢示范一遍，“……大概是这么弄。对你来说大概也太轻了。”

太久没重量训练，还真的有那么点不习惯。

他站起来，把位置让给灯。

灯生疏的躺上去，学着中原中也的姿势慢慢做一遍。

姿势很标准，似乎有点怕把器材弄坏，小心翼翼的推举装着杠片的器械，“好轻。”

中原中也注视他片刻，忍不住伸手撸了一把灯平坦到有些凹陷的肚子，“如果想要肌肉的话，就得弄到你会觉得太重、举不起来的重量才行。”

“好麻烦哦。”灯说。

“先试试看，我要加重量了，太重就和我说。”

异能力的红光漫起，中原中也慢慢在杠片上加上重力。

平时一直对灯力气有多大没什么概念，现在一加上异能力，才稍微知道个大概。

……真的很恐怖啊，这力气。

平时恐怕都收着力，不然真的什么东西都会被弄坏。

中原中也没有使用异能力，平时卧推的重量就已经在300公斤左右。

是非常恐怖的数值。

现在杠片没加满，大概是250公斤，再加上重力……

灯卧推的重量，现在已经被他加到400公斤了。

“还行吗？”中原中也问。

“嗯。”灯说，“有点重，可是还可以。”

中原中也又慢慢加重。