女生每个月的生理期是不可避免的，球队的管理和训练菜单也有相应的解决办法。如果是赛季，教练可能临时变阵，更换上场的球员。

青道的女生比男生少很多，板凳算不上厚，但也不是完全调度不开。然而，生理期期间坚持上场的人反而是大多数，没有人想主动放弃比赛的机会。

因此，自行调整生理期时间的成员不在少数。她们会想办法提前或是推迟经期，比如队长山本就是这样，宫葵、纱和、美咲都做过类似的事。

这是一个很简单的道理：一名女性一生的经期时长在六年左右。如果有六年的时间不能打球，那落后的差距就是显而易见的。

她们常年参加体育训练，身体已经适应了在生理期运动，教练也会帮她们调整菜单。

河合国中所在的球队很弱，对训练也不严格，每周都有休息日。所以，她以前都不会勉强自己“带血上阵”。

但是青道不一样。

“我不想请假，大家都可以照常训练，我觉得我也可以。”河合说，“但是还是想知道学姐们都是怎么应对的。”

“我知道了。”纱和反手丢掉香蕉皮，甩进垃圾桶，“交给我这个可靠的学姐吧！”

她也不希望河合缺席集训。

即使她日常跟学妹们打成一片，外表亲和友善，但心里始终对看重的后辈们有着严格的要求。

之前队长说的话，她也记住了：培养后辈不仅是为了来年考虑，也是为了减轻小葵学姐今年夏天的压力。集训对提升个人和队伍整体的实力有很大的帮助。

首先，纱和教了河合如何使用卫生棉条，“这个是运动款，等你洗完澡可以试一下。明天我再带你去找教练，看看怎么调整训练的内容。不过，既然你平时的生理期没有什么不适，应该没什么问题。”