他有些心不在焉的，都没跟平日一样黏在太皇太后身边说好话。

德妃就带着十四阿哥很快回去了，皇太后还留着福晋和耿奕两人说了一会话，她问道：“要是耿格格每天都在，我就能吃今天这样的饭菜了。”

从奢入俭难，想到明天可能又要继续吃院首吩咐的那些吃食，皇太后就已经有些不乐意了。

耿奕就笑道：“菜式其实也有不少，小厨房的御厨们都是举一反三的伶俐人，今儿做过后就明白明儿要怎么做了。”

毕竟她也是按照院首说的那样，菜式都少盐少油，胜在味道好，而不是没滋没味的。

天麻鸡汤除了放点盐巴，别的也是没放，好吃完全靠的是母鸡足够新鲜，御厨的炖汤手法好。

这鸡肉也不会浪费，回头做一份鸡丝面，既健康又好吃，也不油腻容易克化，最是适合皇太后了。

耿奕就掰着指头数道：“决明子、夏枯草和木耳也是顶好的，比如决明子、夏枯草可以一起用瘦肉炖汤，肉选瘦的不能是肥的，炖出来的汤水鲜亮清澈，没很多油星，最是适合太后娘娘了。”

“另外还有天麻木耳汤，放鸡肉和瘦肉都可以，若是不炖汤，一块炖煮也是不错的。也不必放什么，搁点盐巴调味就足够了。还有玉米是个好东西，玉米须也是，用玉米须泡水来喝，对太后娘娘如今的身子骨也合适。”

皇太后听得一笑：“你年纪轻轻知道得还挺多的，栗嬷嬷赶紧记下来，回头就让小厨房照着做，这些听着就好吃，明儿就换着花样来做。”

既健康又好吃，谁能拒绝得了呢？

到了皇太后这个年纪和她的身份地位，没什么东西是没见过或是没吃过的，口腹之欲也并不厉害，就是吃着没滋没味的，身子骨也没多爽利，心情自然有些不好。