“那家健身中心挺专业的，会根据每个人的实际情况制定健身计划。还是做一个适合自己的定制比较好，也有利于长期锻炼。”宋铭哲道，“明天我先去办卡，下班了咱们再去做定制吧。”

他说得很认真，刘小梅觉得他说的也有道理，既然要长期锻炼，随随便便锻炼就显得意义不大，便同意道：“那好吧，辛苦你了。”

“总这么客气呢。”

办完健身卡，开始健身几天后，刘小梅就发现她的生活比以前规律了不少。

以前她只顾得上做事业，根本顾不上自己的生活，现在有宋铭哲做饭，有宋铭哲规划健身，她的饮食起居都规律了不少，整个人也比以前精神了许多。

有一天两人一起去健身，刚热身一会儿，刘小梅突然觉得肚子疼。她立马停下热身，到旁边坐着捂着肚子。

宋铭哲走过来，看她脸色不大好，问她道：“怎么了？不舒服？”

“肚子有点疼。”刘小梅道。

她看上去脸色有点发白，看起来很疼的样子。

宋铭哲想了想又问道：“是小肚子疼吗？”

刘小梅点点头，有点不好意思。

她记得很清楚，大姨妈的日期还有几天的，不知道为什么提前来了，还是在这个时候到来。

她本来想歇一会儿就提前回去，谁知这时候感觉有液体不争气地涌出来，让她坐在那里动都不敢动一下。

她就穿一套贴身运动服，上半身缩着，脸上又痛苦又尴尬。

现在正是健身房里人最多的时候，她的运动裤不用说肯定湿了，而且肯定还染了色。

宋铭哲一下就明白了怎么回事，赶紧道：“你坚持一下，我马上来。”

他很快跑去更衣室从包里拿出外套跑回来，让刘小梅盖在身上。这样别人也只以为她这是感冒了怕冷，避免了尴尬。

“好，你再这等一下，我去给你买点止疼药。”宋铭哲接着对刘小梅道，说完转身就要下楼。

“诶，”刘小梅喊住他，仍然有点不好意思，“帮我带包纸巾。”

“好。”宋铭哲点头，转身坐电梯下去了。

很快他就回到健身中心，手上拿着一盒止疼药和一瓶矿泉水，还有一只黑色的袋子。

他把药打开，取出一粒给刘小梅，又拧开矿泉水瓶递给她。

等刘小梅吃了药，他把黑色袋子递给她，“外套系腰上，去吧。”

刘小梅接过袋子，捏到手感就知道是什么东西，她脸红了一下，“谢谢。”

然后把宋铭哲的外套系在腰上，起身往卫生间走去。

宋铭哲也不再健身了，在休息室等着刘小梅出来，接她一起回去。

吃了药，刘小梅看上去好多了，回到休息室，把外套还给宋铭哲，“你接着健身吧，我先回去。”

“不差这一天的，我跟你一起回去。”宋铭哲站起身，拎过刘小梅的包，一起坐电梯下楼。

“还很痛吗？”电梯里就他们两个人，宋铭哲关切道。

“吃了药好多了。”

“那就好，回去好好歇着，我做好饭给你送去。”

刘小梅本想说点客气的话，但是想到他连卫生巾都给自己买了，便没再说什么，“辛苦你了，随便做点就好，我没什么胃口。”

“没什么辛苦的，没胃口也不能饿着，交给我吧。”

把刘小梅送回公寓，宋铭哲又出门了。

他来到市场，买了最新鲜的土鸡肉，又买了几样新鲜的菌菇，还有一把小青菜。

重新回到公寓，宋铭哲用砂锅煲了一锅菌菇鸡汤，蒸了一碗鸡蛋羹，又炒了小青菜，给刘小梅送去。

他自己曾经也是经历过痛经的男人，知道那种情况下是没什么胃口的，就想喝点热乎鲜美的菌菇鸡汤，吃点嫩滑的鸡蛋羹，再吃点清香脆嫩的青菜。

这些既能保证营养，又能让身子热乎舒服很多，还不会因为没胃口就吃不下。

他给刘小梅盛了碗汤，刘小梅喝了两口后，全身都暖和起来，胃口也打开了些，可以吃点蛋羹和青菜。

看着她脸色慢慢变好，宋铭哲心里也跟着高兴，“盐还合适吗？”