激发身体潜力的功法，但需要强大的身体素质，才能承受。

训练的内容，其实非常普通，只是一些简单的动作和运动。

一口气做1000个俯卧撑，1000个深蹲，再沿着一千米的操场全速奔跑50圈。

连续做十组，就算完成训练任务。

于是，陈飞趴在地上，开始做俯卧撑。

速度非常快，一秒五个。

这个时候，唐三走过来。

一脸疑惑地看着陈飞，并对这奇葩的动作，感到尴尬。

实在是因为这个动作一上一下，容易让人浮想联翩。

“小飞，这就是你说的，训练身体的办法？”

唐三问。

陈飞手上没停，依旧保持速度，只是微微点头。

唐三见此，也没有再问。

而是趴下，然后学着陈飞做俯卧撑。

陈飞的训练，一直持续到7点。