短短不到半年的时间,没有留给他们增肥健体的机会。
当然,剩下的人李承乾也不会放弃。
预备营,说白了就是他第二次半年之约的主力军,只是碍于500人的名额,他们前期不能明着参与正式营的训练。
最好就是让他们做尽一切苦活累活,既锻炼了身体,又能萌生加强想要进入正式营的欲望。
同时,还可以进距离观察正式营到底训练了些什么。
等他们加入正式营时,教导起来更为顺手。
最最最关键的一点,预备营的存在还能给正式营带来一定的压力。
比如末位淘汰制。
而按照李承乾自身的总结,训练共分四项。
第一:体能训练。
第二:反应训练。
第三:合作训练。
第四:拓展训练。
前三项顾名思义,是基础项目,很好理解;
第四项拓展的就很多了,比如战略指导、水战陆战、纪律训练、急救训练等等等等。
不过就算是这些,也只是李承乾的初步想法。
主要的还是得根据青壮们实际训练效果,来制定训练强度与宽度。
就在李承乾心中思索时,武场上跑圈的青壮们逐渐有了差距。
武场一圈堪堪千米,十圈便是万米。
在没有经过指导,光是懵着头猛冲,绝对坚持不下来。
很难得的是,在第四圈的时候,李承乾才发现了第一个完全跑不动的人。
这成绩不得不说可以秒杀绝大部分现代人。
‘咚咚’
李承乾敲了敲身旁的红色大鼓,伴着沉重的鼓声道:“所有人,不许原地驻足,跑不动了走起来也得走到终点。”
鼓声响起的那一刹,原本速度趋于平稳的队伍突然又快了一丝。
李承乾双目微亮,把木锤递给小安子,道:“不停地敲,敲到他们跑完为止。”
小安子用力点头:“是,殿下。”
至此,鼓声连绵,武场上气氛更浓。
到了第七圈,几乎所有人都经历了由跑为走的阶段。
只是有的人走着走着又跑了起来,而有的人走着走着便跑不了了。
差距,就这样被拉开。
良久之后,第一个跑完十圈的人出现了。
玉米头。
“你叫什么名字?”李承乾笑问道。
“回爸殿下,俺叫吴小三。”吴小三一脸惊喜,没想到太子竟然亲自与自己说话,连忙回道。