然后，从血脉之内涌出一股强大的力量，灌入四肢百骸，完成了今天的第一次淬炼筋骨。

第二次痛苦的极限是在三千九百米。

接下来开始爬山，几乎每跑一千米的山路，身体就到达一次痛苦的极限。

每次到达身体极限的时候，那种痛苦完全无法用言语来形容。

身上就仿佛背了一座大山一般，眼前是一片昏暗，一阵阵头昏目眩，全身的肌肉就仿佛灌了水泥一般，每动一下都是撕裂一般的痛苦。

对于很多人来说，这种痛苦比死还要难受。

也幸亏是兰陵逆天的血脉，换成其他的魔族人，这种可怕的训练猝死的几率是很大的。

因为外族军太穷了，无法进行药浴淬炼筋骨，也无法用兽血浴，只能用这种原始直接的办法。

等爬到山顶之后，兰陵的身体已经达到了七次痛苦极限，完成了其次血脉之力淬炼筋骨，转变成为肉体之力。

不过这个时候当然是不能休息的，还要进行一千五百剑的对砍。

今天的剑已经是四百斤重了，兰陵的比例是六百一十斤，双手握剑对抗看上去仿佛并不吃力。

但是在地球上，这完全相当于一个正常男人，拿着四五十斤的剑在劈砍，而且全身还有四五十斤的负重。

劈砍出的每一剑，都要使出最大的力量，而且要让狄娜感受到那股力量才算过关。

等完成一千五百剑的训练后，兰陵的身体三次到达痛苦极限，血脉之力三次涌出能量，进行筋骨淬炼。

今天一半的地狱试炼过去，整个身体完成了十次淬炼，比昨天还多了一次。

接下来，就是兰陵一天中最最美好的时光，狩猎，吸血！

而这也是狄娜再一次震惊的时刻。