天色刚刚泛白，公鸡还未打鸣。

东宫的宫女都还没有起床。

李昀睁开眼睛，随后叹了一口气。

穿越到古代，没有电视，没有电脑，也没有手机，晚上电灯都没有，拿着本书看着眼睛痛。

他现在又是单身狗，没有任何娱乐，所以他只能早睡早起了。

“叮!恭喜宿主打卡成功，奖励宿主职业顶级举重运动员力量。”

一股热流涌入体内，瞬间扩散到全身，他的肌肉骨骼，甚至是每一个细胞都暖洋洋的。

李昀闭上眼睛，感受着身体力量的变化，他相信如果安排一名举重教练员教他一些举重方法，让他训练一星期，他大概就能出现在奥运会举重决赛上了。

经过这段时间的锻炼，他身体好了许多，当然毕竟底子薄，所以还是书生身材，高高瘦瘦的，但谁想的到，他现在力气堪比大力士，体能堪比长跑冠军。

有系统就是这么拽。

李昀哈哈一笑，他前世就是喜欢运动的人，不过身体远远不如现在，此时他感觉自己时时刻刻都能保持极好的精神状态。

他喜欢这样精神满满的模样。

洗漱过后，李昀便外边与士兵们一起跑步。

这么多天，大家都习惯了，经过李昀的指导，东宫十率的士兵都懂得长跑的方法，长跑的水平提升许多。

当然和李昀还是没得比，他依旧每次是第一名。

体能这么好，东宫的宫女们看着李昀，满眼都是小星星，恨不得立即扑上去。

幸好他是太子，不然谁都不敢保证这些宫女会做出什么疯狂的事。

“殿下，等会儿我们会举行一场徒手格斗比赛，你要不要去看看？”

薛待封来到李昀跟前，一礼后说出了自己的目的。

他今天像是特别打扮过，虽然还是跟以前一个模样，不过李昀感觉薛待封似乎更有精神了。

李昀微微一愣，不解的询问东宫十率怎么会有这样的比赛？

根据李昀的了解，中华武术徒手搏击真正的发展是明末清初后，那时候清王朝害怕汉人造反。