庄严今天面对的不过是其中最简单的抓绳上下和踩绳上。

这两种方法无论是那种，对于特种部队成员的臂力和抓握力都有着极大的要求。

这就是为什么韩自诩之前要“猎人”小分队的士兵天天进行抓握训练的原因所在。

首先训练的是踩绳上。踩绳上算是所有的攀登手段里利用绳索攀登最轻松的一种。

如果是抓绳上，那么只能靠士兵的两只手，完全靠臂力生生抓住绳子拉上去，而踩绳上则不同，踩绳上可以手双脚都用上，但是需要协调性很高，否则根本爬不动。

庄严站在队伍里，听韩自诩讲解了好一阵的动作要领，大概知道这玩意怎么搞。

完了韩自诩还让罗平安给所有人做了一动示范。

看着罗平安就像只山里的猕猴一样噌噌噌上到了绳子末端，摸到了挂在横杠上的红色标记包，又唰唰地滑落到地面上，好像在进行一次十分愉快轻松的小游戏。

这把庄严看呆了。

他并不畏高，但是十米这个高度，也有足足三层楼了！

庄严之前学过的军事知识告诉他，在五米的高度上，只要落地姿势正确，是完全不会受到任何伤害的。

但是十米……

十米如果你坠落地面，甚至动作不对，轻则崴脚，重则骨折，如果你足够倒霉栽下来的时候摔倒了脖子和脑袋之类的重要部位，那么真的很对不起，你有很大的几率会顺利见到马克思先生，和他谈谈那个伟大的理想。

所以，即便是罗平安这种老兵，在踩绳上的时候仍需要再腰里挂上一根安全绳，然后由闫冠军和章志昂俩人拉着，确保他不会失手。

罗平安做了一次连贯动作，然后又做了一次分解动作，将踩绳上的三个动作步骤——引体收腹举腿环节、勾绳和换握环节、蹬伸与换握环节都清清楚楚展现了一次。

足足示范了半个多小时，韩自诩看了看表，说：“差不多了。”