她的祖父是梅州防御使、马军都虞候、太尉孟元，在元祐七年，孟天后被宋哲宗，也就是宋徽宗赵佶的哥哥赵煦。册封了为皇后。

但是赵煦登基之时刚刚十岁，他的祖母高太后临朝称制，垂帘听政整整八年，高太后是极端的保守派，反对一切变法和新政。

而宋哲宗赵煦从十岁到十八岁这八年，在朝堂和宫内，都是高太后的牵线木偶。

在高太后死后，宋哲宗正式亲政，积怨已深的他，开始了疯狂反扑，将保守派一撸到底。

和保守派一起被贬斥的同样还有孟皇后。

因为孟皇后，同样是乘着高太后和向太后的东风，执掌中宫，宋哲宗亲政，自然令其离开了中宫。

孟太后因此被贬，被安置在了废妃、嫔出家所居的瑶华宫，号“华阳教主”、“玉清妙静仙师”，法名“冲真”。

元符三年，宋哲宗驾崩，元祐党人以向太后为首，再次抬头，而孟皇后再次被抬举成为了太后，从瑶华宫中，搬到了汴京皇宫成为了高高在上的太后。

但是向太后仅仅在九个月之后，就病逝，赵佶立刻亲政，以元祐党人碑为导火索，重用蔡京等新党。

孟太后受此牵连，再次被赶出了汴京皇宫，再次居住在了瑶华宫。

而后金人南下，宋徽宗赵佶胆怯无能准备禅让南幸，重新把孟太后这尊牌坊请了出来，立于宫中，安抚旧党。

但赵佶走的太过匆忙，孟太后还没有搬到汴京皇宫，她居住的瑶华宫就失火了，移居延甯宫没两天，后延甯宫又失火了。

当时局势动荡，京城被围，太原随时有城破的危险，孟太后遂出宫居住相国寺前之私宅之中。

这就是为何赵桓从来没见过孟太后本人的原因。

之后赵桓亲征之后，宋徽宗二十六子逃离汴京，孟皇后直接从相国寺的私宅离开了汴京，前往了庐山修养。

这一修养就是四年，赵桓南征北战经营了四年，孟太后是元祐党人的旧人推出的代表人物，自然也经营了四年。