练了两天，雏田都急哭了：“我是不是很笨？”

井野捂着脑袋，她不加点都比这个雏田的悟性高啊，教到最后，都给她一种自己在教鸣人的感觉。

“算了，咱们还是用老办法吧，你别抵抗，我来上唉，不行！”井野想用灵化之术，带着雏田的查克拉在经脉中走几十圈，凭借身体记忆，强行记住这种查克拉的运行方式。

刚要结印，发现不行。

自己双眼内的瞳力越积越多，此时要是用灵化之术进入雏田的精神世界，井野那些写轮眼瞳力会和她的白眼发生冲突，互相污染。

连续琢磨了好几天，又向纲手、静音请教，她弄出一个所谓的内功教学法。

说是内功，其实更像是传统的气功

两人盘腿坐好，手掌中的查克拉穴道保持接触状态，井野用自身的阳属性查克拉去一点点刺激雏田的身体细胞。

井野的阳属性查克拉在雏田手部的几个穴道来回冲击，适应这种体外能量后，再一点点往深处去游走。

包括心脏在内的八大穴道她都没碰，主要走的经脉全是双腿、小腹这些地方。

两人头顶都在冒汗，阳属性查克拉带有浓郁的生命气息，远处看两人头顶像是蒸笼一样。

雏田小脸通红，就觉得有两股热流不断在双腿和小腹处往复游走，越走越痒，痒得有点受不了。

她心里清楚，这是在刺激腿部查克拉经脉，刺激细胞，加快骨骼生长，但这种刺激实在是有点太“刺激”了！她抿着嘴，忍得很辛苦，井野去盥洗室的时候，她猛灌了两大口凉水，才把身体内的躁动压制下去。

气功灌输的效果很一般。

按照迈特凯的说法，跳绳也是长高个的一个秘诀，他们家祖孙十八代人都喜欢跳绳，所以长得又高又壮。

井野觉得有道理，就让雏田跳绳。

这一跳简直是山崩地裂，雏田尴尬得不行，井野也觉得有点不妥这东西抖得都快飞起来了！咱们还是别跳了。

跳绳这个办法被否决掉。

井野用木遁给雏田做了一个简易的划船机，木遁有吸收查克拉的效果，控制好吸收力度，之后练吧！

雏田练了一会，发现确实有锻炼双腿和腰背的效果，不过这玩意主要练习的是上肢吧？她可不想自己从小短腿变成双手过膝的小短腿。

划船机也被否决。