通脉拳，掠风步，铁甲术……等等。

不过，虽然是基础中的基础，但学会了也很了不得，就比如说通脉拳，学至大成，全身气劲随意调用，每一拳都能打出全身所有的力量，拳力凭空增长接近两倍。

“我准备先学通脉拳，你们呢？”陆遥问道。

“我和你一样。”安冉道。

“一样一样，正好可以比比谁的进步速度快。”如墨乐呵呵的道。

见别人都这么说，江山也跟上，基础武技嘛，最大的好处就是适用性高。

“选好了？通脉拳啊。”李老师得知众人的选择后，含笑点头，在柜台的电脑上操作一番，拿出几张门禁卡分别递给他们，“你们去第三层与门禁卡号码相对应的练功房，里面有武技内容和修行场所。

注意不要练太入神，要劳逸结合，赶在晚上八点前要把门禁卡还我哦。”

众人点点头，看了下时间，还有四个小时才闭馆呢。

来到一片银白，充满金属与科幻感的第三层，众人先是参观了一番，然后找到了各自的练功服。

三十一号到三十四号房，他们的房间是连着的。

走进干净宽阔，铺着材料不明的绵垫的练功房后，刚一关上门，明亮的一排筒灯亮起。

提示音从四面八方传来：“本练功房已屏蔽任何外来电子设备的使用，请房主专心修行，两分钟后，您左手边的墙壁上将会播放通脉拳的学习资料，请注意观摩。

在此之前，请房主换好练功服，做好准备。”

提示音结束，陆遥想了想，走进房里的更衣室，换了一身宽松的运动服。

站在放映墙前站好，一幅与墙壁等大的画面出现。

画面中是一个ai模拟的虚拟教师，伴随着虚拟教师做出通脉拳的慢动作，讲解声音也从四面八方响起。

“通脉拳，是调用全身肌肉与筋骨力量的拳法，修行时需要……”

伴随着拳法讲解，陆遥跟着虚拟老师做出动作，画面中时不时还有肌肉和筋脉图解出现，便于理解。

这样的教学方法，远比扔一本秘籍瞎练要好得多，效率高，还几乎不存在走弯路的情况。

时间缓缓流逝，陆遥的拳势在短短几个小时间变得无比凌厉，十分有章法，每一拳打出，都会带动全身上下的力量，音爆声频频炸响，凶猛到了极点。

一套拳打完，陆遥缓缓收工，看着自己的手，觉得有些奇怪：“怎么感觉，我这拳法差不多成了？”

根据讲解，通脉拳练到极致，可以将全部的力量凝聚于一处，这一点他已经可以做到了，后面该怎么练，通脉拳没写。

看了下时间，七点半，他换好衣服，来到第二层，交付门禁卡后，才知道江山等人还没离开。

陆遥也没专门等他们，来到第一层的测力器前，这个测力器也不简单，能够承受的最大力道高达一千公吨力，一艘小型军舰压上来都顶得住。

见有学弟要试试力气，训练场上的一众大肌霸纷纷看了过来，有些人直接凑近了看。

这让陆遥的压力有些大，这些魔鬼筋肉人学长的肌肉可都不是摆设，一水的c级力量型能力者，想来在武道一路上已经浸淫多年，自己在他们面前，多少有些班门弄斧了。