半个小时后，云汐浑身暖洋洋的，感觉周身都充斥着一股力量，这力量在她的身体里慢慢行走，每到一个地方，似乎都在淬炼她的身体。

感觉差不多了，吴东这才拿开手，说：“汐姐，你慢慢体悟。一个小时后，再服下一枚龙元丹。”

云汐的年纪毕竟大了些，服下龙元丹，可进一步提升资质，增强筋骨，对于修炼有好处。

云汐点点头，接上来的一个小时，她都在仔细体会内劲。她感觉，这股内劲让她生出了信心，假如现在有一个大汉要攻击她，她丝毫不怕，甚至有了一拳打飞对方的信心。

短短一个小时，她收获很大。接着吴东又喂她服下龙元丹。

丹药入腹，她立刻又和吴东练习推手。

推手，太极功夫中也有，其实就是一种练劲的手段。云汐双掌前伸，与吴东的胳膊相格，然后感觉彼此的力量。你进我退，你来我往，感受劲之奥妙。

一上手，云汐就感觉吴东的力量绵绵若存，精微玄妙，如汪洋大海般深不可测！

推手几分钟，她居然心里生恐怖之感，说：“小弟，我怎么会害怕啊？不敢和你练习了。”

吴东笑道：“知道怕就对了，怕说明你懂劲了。继续。”

就这样，整个下午的时候，云汐都在练劲。前一个小时，她还感觉拧巴，怎么都不舒服。一个小时后，她渐渐就摸到了门路。到了第三个小时，她已经学会模仿吴东的运劲路子了，开始有来有往。

等到下午六点，云汐着的不丁不八，已然颇有大家之风了。吴东攻时，她能守；吴东退时，她能攻。