陈心月倒还陪着坚持，但4分钟的时候，整个人也趴在垫子上靠意念了。

“什么？”

面对高甜甜的夸赞，楚河有点茫然。

“热身动作10分钟，现在还差几分钟，正式锻炼还没开始。”

高甜甜呜咽一声，终于在垫子上艰难的咽下最后一口气。

楚河：“……”

真的不至于啊！

她看了看表，发现时间总共过去20分钟，其中六分钟锻炼，剩下的全在磨嘴皮子。

乖乖，难怪现如今减肥那么难，当减肥教练真辛苦。

“行了行了。”

她瞬间头痛——姐妹又菜又辣鸡怎么办啊！

“别躺着，咬牙也得站起来，先称一称体重给自己打气，然后躺床上去。不然现在姿势不对，以后功半事倍。”

视频里没人说话。

足足过了五六分钟，高甜甜才拿起减肥的信念，缓缓从垫子上如同柔软肥胖的菜青虫一般蠕动起来。

而当她站在秤上时，忍不住瞪大了眼睛，并下意识伸手揪住了肚子。

“我的肉，我的三斤肉哪里去了？”

这世界上怎么会有这样的锻炼效果？

这不科学！！！

楚河翻了个白眼，看到陈心月也爬起来后，又瞅一眼还在躺尸的小卷毛和小眼镜，干脆直接关了视频。

唉。

是真的菜，真的带不动啊！

脑子也不是很好的样子，身体素质也不行，也没有足够的毅力坚持……