南星忘记了语言，只是不停的点头。

“那你可要记好了。”沈晞和抬起手指点在他的眉心，将《道德经》传了过去，并注入灵气在他体内走了一个大周天。

“记住路线了吗？”

南星点头，“记住了。”“那你去一旁慢慢练习，我要进水修炼。”沈晞和道，“不管发生什么，都不要惊惶，也不要打扰我，那是我修炼的正常现象。”

末了，她还叮嘱桃夭看好他，桃夭甩了甩枝条，“好哒。”

沈晞和摸了摸她的小嫩芽，进入了灵水潭中，开始全力冲击筑基。

一个大周天，两个大周天，灵气源源不断的从水底汇集然后涌入身体，她的经脉被一寸寸撑开，又在下一秒修复，筋骨被敲碎重组，杂质和毒血被冲到体外，顷刻间被水流卷走，这么反反复复中她的经脉一点点扩大，拓宽，筋骨变得坚硬柔韧。

丹田处的灵气团不断压缩，由气体慢慢凝固成液体，金色的光芒若隐若现，像是在海面上镀上了一层金光，庄重又夺目。

沈晞和痛的脸色发白，嘴唇被咬出了道道血痕，身子不断的颤抖，但都被她忍了下来。

她咬牙冲击着最后一道屏障，抱着不成功便成仁的意志，借助水底那庞大的水系灵力，终于在彻底疼的失去神志前冲破了练气最后一层，成功筑基。

她昏倒在水面上，灵气化成蓝色的水雾包裹住她的身躯，修复着体内的暗伤，与此同时她的身形也在满满的发生变化，肥肉层层褪去，身子抽条拔高，黝黑的肤色慢慢变浅，最后停留在健康的古铜色上不动。

蜕变完成的那一刻，沈晞和睁开了双眼，神光内蕴，容色逼人。