芳芳老师继续温温柔柔道：“因为今天我们的三位孕妇，准确来说是孕父，身份比较特别，所以今天的瑜伽，也是专门为你们设计的，屏幕前真正的孕妇准妈妈千万不要学哦。”

三人：“……”

就知道乔导不会这么轻易地放过他们！

芳芳老师又继续道：“这套动作，爸爸一个人可能无法完成，到时候还是需要妈妈们的帮助。”

桑灵活动了一下手腕，阴测测道：“当然，我一定会好好帮助秦遇的。”

秦遇：“……”

姜桃也兴致勃勃道：“我也会的！！”

沈之衍：“……”

【提前给秦哥和沈哥鞠一把同情的眼泪hhhhhh】

【秦哥和沈哥不愧是好兄弟，受苦都是殊途同归的哈哈哈哈】

【看得出，姜姜是很期待这个孩子了[狗头]】

三人按照芳芳老师的动作盘腿坐在地上，这个动作对于原本的他们来说，是很容易完成的，但因为这个沉甸甸又占视线的肚子，就变得非常艰难了。

不仅如此，他们第一个动作就完不成。

其实这些动作，都是根据真正的孕妇瑜伽稍加改动。

三人一开始看芳芳老师做完，还觉得很简单，真正自己做的时候，才发现有多困难。

而且时间越长，肚子上的重量感就越重。

他们已经感觉到腰酸了。

那些看似简单的动作，也因为肚子的缘故，变形非常严重。

最后，芳芳老师只能让三位妈妈上场帮助。

秦遇看着桑灵脸上的冷笑，觉得自己弱小可怜又无助，只能色厉内荏道：“桑灵，你、你、你不要太过分啊！”