这个“度”太难把握了，温宋叹气摇头。

“温宋。”溜号的人被staff公开点名，“你胳膊用力一点，不要软绵绵的。”

被公开处刑的温宋立马打起精神撑起胳膊，对着镜子露出一个尴尬的笑：“抱歉老师，我举久了胳膊就酸。”

想来想去，温宋觉得还是想办法把自己的C位搞下去比较靠谱，搞不定路一格，就从组员身上下手。

首先第一步，先要塑造一个弱不禁风的形象。

“好累啊，我不行了。”温宋瘫坐在地上，“今天的运动量顶我一年的了。”

“不行，这个动作我做不来，我筋拉不开。”

“不行了，我要再歇一会，你们先练着。”

因为温宋平时就给人慵慵懒懒的小少爷形象，组员并没有怀疑什么，只是对温宋的情况都担忧地不行。

霍栋劝他健身：“你明天跟我起来晨跑吧，晚上在跟我去健身房举会儿铁，你这胳膊也太细了。”

冯阿福劝他坚持：“站起来，阿宋，你可以的，阿宋！”

何一给他支招：“你每天早来一会拉下筋，训练时就会好很多，我先帮你试试吧？”

温宋：“......”