但是周云他不会任何的武器啊。

对于周云这样的来说，武器，打架时候伤不伤人另说，伤不伤自己都是一个很大的问题。

先拳后腿此擒拿。

练武，虽然没有一个准确的招式可以修炼，但是万变不离其宗，强大的身体才是习武的关键。

先练好拳头，然后才是练腿，最后才是练兵器，周云并不着急，他的黄金右腿在这里，早晚有一天，自己可以把全身的穴道全部打通！

这根棍子在挥舞的时候可以训练全身的力气，而自己精疲力尽的时候还可以用来当作一般的杠铃做举重训练。

包括蛙跳，深蹲等各种各样的姿势，凭借着强大的恢复力和体内能量的囤积，周云不用担心因为姿势不正确而带来的损伤，统统都会被系统自己修复掉。

随后周云又开始以修炼之名，不但进行武装色和见闻色的修炼以外，还顺便放松身体，让系统释放体内的能量去补充自己的消耗，完成身体的修复和强化、

就在这样的修炼当中，周云还是感觉到了饥饿感。

当即拿起来手机美了吗点了一份啃大鸡超级午餐。

二十个人的公司午餐，四十个鸡腿，四十个汉堡，四十杯可乐。

还有一大推的薯条啊，鸡米花之类的。

一方面周云是想过一下嘴瘾，另一方面，啃大鸡家的肉虽然一直被说是激素养成，但是可能正是是因为激素的问题，所以反而加了更多的能量。

周云非常喜欢。

鸡腿纯粹被周云当成了鸡肉吃。

鸡骨头都不用吐出来的哪一种，可以被系统完全的转化为能量。

而且，所谓的鸡骨头在周云恐怖的身体下，恐怖的咬合力当中，根本和软骨没有区别。

周云席地而坐抓起鸡腿疯狂的吃着。

汉堡，鸡腿，可乐，一口接着一口，一瓶接着一瓶。

而海里的狗子，也是一口接着一口的拓展自己的新食谱。

对于周云的狗子来说，没有什么东西是不能吃的。就算是石头，都能提供一点点的进化值。

只是量太少了，吃起来很没有必要。

张口就是一堆小鱼被吃进肚子里。

而且深海这种地方，周云凭借着自己的见闻色反而像是多了一双眼睛一样。

想什么带着灯笼的鱼，那更是周云的最爱，黑漆漆的地方就一点亮光吸引着周云去吃。

这简直是太有意思了。