“我们必须直面自己最脆弱的那一点，才能克服对它的回避和恐惧，让自己的精神力更加强大，”邵陵说道，“对此，我认为有两种方法可以改善，一种就是我刚才所说的崩溃疗法，另一种，就是彻底剖析自己，并把它说出来，告诉给别人，克服回避和羞耻心，因为坦诚会让人更坚强和从容。诸位如果不反对的话，可以随意选择以上这两种方式，我们其他人都来帮忙。”

“那我就崩溃疗法吧……”罗勏犹豫着看向邵陵，“邵哥，你打算怎么给我治疗啊？”

“当然是让你先崩溃再重建了，”卫东拍着他的肩，“不破不立就是这意思了。比如你怕贞子和伽椰子吧？那我们就扮成这类型的鬼不停地吓你，等你吓麻木了，再遇到这样的幻象就不会再害怕了，明白吧？”

罗勏一激凌：“光听你说我就快吓死了，这样真能行吗哥？”

可能是觉得卫东不靠谱，罗勏望向邵陵，没想到邵陵竟点了头：“就是这个意思。”

罗勏哆嗦着挣扎：“这，这船上啥都没有，你们怎么扮鬼啊？要不换个方式？”

“有的是东西，这你就甭操心了，等着吧。”卫东说。

“诸位呢，有没有想要说些什么的？”邵陵看向其他人。

众人各自垂眸审视自己，方菲先开了口：“我可能会败在‘哀’这种情绪上吧。虽然我喜欢冒险，喜欢挑战极限，也不怎么怕死，但我是个悲观主义者。”

方菲顿了一顿，目光望着自己盘坐的膝盖，似在组织语言，用以剖析自己。

“正因为我过度悲观，所以我总在冒险，我用充满刺激的生活防止自己陷入抑郁，但我始终不敢承认，我冒险，可能只是在追求死亡。

“让我感到悲哀抑郁的点有很多，如果幻象把这些东西集中起来展现在我的面前，我可能瞬间就会崩溃，再加上……于隆的死，实话说，我现在悲观的情绪有些严重。”

“我能体会你现在的感觉，”率先对她予以回应的是柯寻，“因为这种情况我也曾经历过，而且所有的劝慰开导在这种时刻都没有任何作用，只会加重自我厌弃感和丧气。

“但你真的很勇敢，很多同类情况的人并不愿意，或是没有勇气把自己的这种心理说出来，他们逃避面对生活的残酷，也逃避接受无能失败的自己，他们能做的就只有破罐子破摔。

“但你不一样，你是我见过的最勇敢的女人，虽然你悲观，但那是因为生活太操蛋，不是你的错。我觉得你不需要大家帮你做什么心理建设，你想做什么就去做什么好了，是生是死你都没有输给自己。”

这番话说完，大家都静了很久。

秦赐觉得柯寻不愧是做过队长的人，并且当之无愧。

他既没有给人灌鸡汤，也没有说什么浮夸粉饰的漂亮话，但他却又能让一个悲观丧气的人感受到他给予的温度和力量。

这一点，从听过他的话后方菲脸上浮现出的一抹微笑就可以看出来。

“谢谢，”方菲说，“你让我的丧气的勇敢变成了洒脱的勇敢，很有用，谢谢。”