睦健思索了很久，然后他把求助的眼神看向了苏利安，苏利安一脸无奈的道：“你看我干什么，我也不知道是怎么回事啊，只能说，可能有人就是天才吧。”

轻吁了口气，睦健低声道：“好，那我继续讲。”

睦健把一套口诀讲完了，等说完之后，他忍不住再次看向了高起，道：“你不要再试一次了吗？”

高起盘腿坐下，按照睦健所说的口诀开始运气，再然后，他就感觉到了一股清凉之意从天灵盖灌入，仿佛一道水流缓慢的游遍全身，然后在他的意识再次要离开身体，进入自己的意识空间时，他强行把注意力集中在自己的身体上。

这个方法好像有效，高起依然可以听到外界的声音，只不过他此时的听觉好像更加的敏锐，甚至还能分辨出每个人的呼吸声。

感觉很奇妙，最重要的是，这种感觉真的非常非常美妙。

黄飞忍不住也按照高起的样子盘腿坐下，也想按照睦健所说的口诀开始运气，但是五分钟后，他却是忍不住道：“腿麻了……哪来的什么气感啊！”

睦健对着黄飞很认真的道：“黄队长，你这样让我感觉好多了。”

“这话怎么讲？”

“任何一个人，第一次入定冥想就能感觉到气感，会让我觉得自己是个废物的，其实没有三五年的坚持，怎么可能会有气感呢，还有，怎么也得先练体啊，只有身体强壮到一定水平，才有可能炼精化气，才可能有气感啊，所以一开始就要练拳嘛，至少先熟悉了内家拳的劲力变化之后，顺利成章的就能感受到元气的存在了啊，这就是循序渐进嘛。”

说完后，睦健轻轻的吁了口气，然后他一脸无奈的道：“这懒道人心法只是养生的功法啊，是养生的！”

黄飞愣了一下，道：“养生？我养生干什么，你觉得我们谁有空养生，有没有什么厉害的功法，专门打架的那种。”

睦健毫不犹豫的道：“没有，我去哪儿找打架的功法啊，真要说打架的功法那就是拳法了，形意拳太极拳就是，你练不练。”