黄柏泉觉得自己的训练方法还有些单一，所以他除了给陆鸣进行基础训练外，也会学习国内国际田径界的最新的训练方法，不过黄柏泉不敢下狠手，怕把陆鸣练坏了，但相比较传统的下肢力量训练，黄柏泉同样关注上半身的力量训练。

陆鸣对训练也有自己的想法，这主要得益于他前世的经验，把黄柏泉的训练和自己的想法结合起来，这让他少走了很多弯路，至少就成绩而言，他现在的成绩是胜过上一世同期的。

“陆鸣自己训练也刻苦。”梁建最羡慕的是这点，陆鸣基本不太需要管，他年纪是体校这批学生里最小的，可自觉性是最高的，天赋暂且不提，能有他这种态度将来都不会太差。

要不是谢全指名了黄柏泉，梁建还真想把陆鸣从对方手上抢过来。

……

陆鸣结束了一阶段的训练，用毛巾擦着额头的汗。

温度上来之后，黄柏泉的训练就是魔鬼式的了，他给陆鸣列出了密密麻麻的训练清单，长跑5000米，负重跑，还有一些额外的测试，那算是给陆鸣开的小灶，其他人都没有。

陆鸣每天练到发困，晚上基本上洗完澡就直接睡了。

他有坚定的目标，所以吃点苦也不算什么。

日子一天天慢慢过去，6月底的一天，黄柏泉找到陆鸣，给他递了三张参赛证。

全省青少年田径锦标赛7月初开赛，陆鸣报名了三项，分别是60米、100米和200米的单项，体校这边除了陆鸣外没有另外练短跑的学生，接力自然无从谈起，像吴玮和邱远宵他们就报了400米的单项和接力。

瓢城市体校参加今年锦标赛的6个组别接近60个项目，并没有参加满，因为锦标赛设置的项目多，有些项目瓢城市体校根本没有合适的选手。

举个例子说，光径赛方面，这一届锦标赛就设置了60米、100米、200米、400米、800米、1500米、3000米，还有110米栏、200米栏，3000米、5000米和10000米竞走，项目分类很细。

陆鸣算是从县运会之后首次参加正式比赛，黄柏泉没给他提什么要求，只说让他把正常水平发挥出来就行。

往年瓢城市体校对青少年田径锦标赛也不是特别重视，毕竟是青少年组的比赛，比成年组的可看性和含金量低了不少，不过考虑到三年后的京市奥运会，说不准这个时期真有哪个选手冒头能冲进去。

当然，这个难度相当高。

陆鸣记得，他在市体校的那位师姐，前几年就入选国家队了，在全锦赛和世青赛发挥都不错，可也足足努力了十几年才拿下了自己的第一枚奥运金牌。

对大多数运动员而言，那已经是很幸运的了。

能在一个比赛周期入选国家队拿到奥运资格的，那绝对是有顶尖天赋的运动员。

作者有话要说：更新～～～

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