调整精神状态，云升要试试现在的神魂强度能不能将其移到体外，形成元神。

三天后，按照几位师兄述说的经验。

心神投入到识海中，观察那一团神魂。

心里想着压缩，神魂好像被人控制一般逐渐内收。

这就是云升神魂强大，外加能神识化形，可以让神魂较为轻松的改变形状。

要是普通的炼虚，这样压缩神魂需要很长时间才能适应。

其实识海中的神魂是无形的，只能感受到，不能用眼睛看到。

当然自己神识还是能看清的。

等到神魂压缩成一个拳头大小时，云升就控制这团神魂慢慢往外移动。

神魂一般是常驻识海的，他不同于神识，可以随时外放，甚至像神识化形那样随意移动。

以前有金丹或者元婴，能承载部分神魂。

可以让神魂借此短暂离体，但现在元婴已经化掉。

要想凝聚法相，就必须让神魂移出识海，在体外形成元神，以此积聚元气。

云升控制这拳头大的神魂相当谨慎，要是动作太快，害怕损伤到神魂，那就得不偿失了。

当神魂移出识海时，云升本体就动弹不了。

现在想法是神魂自己控制自己。

从头顶小心跃出后，就飘到本体后方三尺。

这团无形的神魂就缓缓转动起来，随着转动，其体积还在缩小。

随着其转动，周围浓郁的元气也被搅动起来。

一个细微的旋涡以神魂为中心慢慢形成。

当神魂缩到鸡蛋大小时，其表面好像附着了一层元气。

随着转动继续，神魂越来越小，外面包裹的元气却越来越厚。

等到神魂收缩到半个鸡蛋大小时，神魂停止了转动了。

其外面包裹了约两寸厚的一层元气。

神魂以此状态停留一会儿后。

神魂嗖的一下从元气包裹中钻出，来到本体头顶钻进了识海中。

本体睁开双眼，而其后方几尺外那团元气则是快速散掉。

此时识海中的神魂又恢复了以前的大小。

云升感觉一阵疲倦，休息几个时辰后。