除了大课之外，其他训练项目都是自发性的。

当然，也有一些不够自律的球员早早的回家了，但大部分球员还是选择留在训练基地。

皇家马德里的器械室很大，训练器材也很完善。

一个个裸露着上身，展露肌肉的壮汉们开始了自己的撸铁时间。

片刻之后，器械室已经充斥着一声声高亢的声音。

苏克对于自己的力量训练有着严格的标准，不能多也不能少。

多了，肌肉容易僵化！

少了，肌肉流失，影响运动表现。

因此，苏克按照自己的标准练了一会儿力量，旋即就直接侧躺在一旁的器材板凳上，一手撑着脑袋，懒洋洋地看着众人训练。

器械室也有教练员辅助训练，只不过，他们对于苏克，压根就没有搭理的意思。

首先，他们知道苏克正减少力量训练，减缓肌肉僵化。

其次，要说自律，整个皇家马德里没有人比得上苏克。

他们很清楚这一点，因此压根就不管苏克。

不多时，平图斯走了过来。

他摸了摸自己的光头，手里拿着一份体检资料，微笑道：“肌肉量维持的很好，不多不少，看来你很认真的进行了柔韧性训练。”

苏克自然点头：“我每天早上都要进行充分的拉伸，其他训练也没有落下。”

平图斯点点头：“这边的训练，你不用继续参加了，老板喊你。”

苏克眨眨眼，点头之后，立马离开。

套上训练外套，苏克走出器械室，路过训练场地走向办公楼。

训练场地，仍旧有很多替补们正在训练。

皇家马德里一线队的人很多，有人进来就有人出去，苏克也不能准确的叫出所有人的名字。

而且这里，大多数甚至可能连上场的机会都捞不到。

毕竟大名单的名额就那些，首发名额更少。

豪门的板凳席熬死人，对于很多普通天才来说，能够进入到皇家马德里的大名单，这已经是很好的成就了。

苏克走过训练场地时，一道道目光也在看向苏克。

这些都是替补，甚至是第三乃至第四替补。

他们在加盟皇家马德里之后，有些人甚至跟苏克都没有搭上话。

但对于他们来说，苏克就是榜样，也是他们努力的目标。

整个足坛，所有人都想成为苏克一样的球员。

但苏克只有一个！

而对于一些球员来说，他们能够跟苏克一同比赛训练，这已经是莫大的成就了。

抵达安切洛蒂的办公室，苏克打开门，屋内又是一阵烟雾缭绕。

“咳咳咳”

苏克皱眉，挥着手驱散烟雾，径直走向窗口，叹气道：“您抽烟的时候，能不能开开窗，这个烟雾”

苏克打开窗之后扭头。

他看到了安切洛蒂旁边坐着一个年轻人，同样夹着烟，吞云吐雾。

“你好，我叫达维德.安切洛蒂！”

达维德笑着伸出手。

苏克眨眨眼，好奇地看了眼达维德的面相，又看了看安切洛蒂。

“我的儿子，担任球队的战术教练职位！”安切洛蒂随口介绍道。

苏克点点头，他跟达维德握手打招呼。

“您叫我来，有什么事情吗？”

苏克问道。

安切洛蒂：“主要是两个事情。”

“第一：我希望你、卡里姆以及贝尔，你们三个在下午抽出时间，单独进行一些训练。”

苏克立马点头：“没问题，我帮他们答应了。”

这俩货下午一般没事儿干。

本泽马就不说了，贝尔这家伙搬家了，搬到了郊区一处高尔夫球场的旁边。

苏克也参观过他的新房子。

朝着右侧大门走出去，不到50米的距离就是一处高尔夫球场。

贝尔很痴迷高尔夫，天气好的时候，他就下场打室外，天气不好，他也会在家里挥杆。

最开始，他还有些收敛，如今却是几乎天天不落。

有时候，苏克都在怀疑，这家伙是足球运动员，还是高尔夫运动员。

用贝尔的话来说，他喜欢足球，也喜欢高尔夫。六分半堂

足球可以为他带来财富。

而高尔夫则是可以为他带来高昂的情绪。

安切洛蒂就准确的抓到了这一点，在跟贝尔沟通时，他就称赞了贝尔的三杆进洞的表现，这家伙高兴地比完成帽子戏法还要激动。

安切洛蒂继续道；“第二，我准备在下周开始进行热身赛！”

“这么快吗？”苏克惊讶道。

距离赛季开始还有一个多月的时间。

皇马的热身赛一般都是赛季前半个月开始，连续打两场热身赛保证赛季前的状态，同时充分的结合训练内容。

其余的磨合则是在正式比赛中进行。

“有一场商业赛。”安切洛蒂说道：“当然，除此之外，我想拉长热身赛的阶段，一周一场。”

“不连续打热身赛，而是在比赛之后，留出六天的时间进行总结以及调整。”

“还有就是训练方面有效的提升并不大，需要通过比赛来进一步的试验。”