在如今的联盟里，也就只有很少的的几个人才能超过王毅巅峰期80%的速度。

所以只要得到了这80%的速度，王毅下一场就可以打起快攻了。

上一场之所以打得那么艰难，有一个原因就是鹈鹕队打起了联防。

而破联防的三种方法，国王队都不怎么能用的出来。

三分三分没有；

中轴中轴没有；

快攻快攻没有。

如果王毅现在有了巅峰期80%的速度，那他就可以跑起快攻来。

想到这里，王毅对旁边的可可说道：

“可可，这两天就不按你的训练计划走了。”

说着放下手里的杠铃。

开始打起了自己的脚踝。

可可此时正在旁边打盹儿。

早上6点起床，对于她这个年轻人来说实在是有点太煎熬。

她不止一次的说过，等到自己赚个两三年钱，就离开这个行业，这个行业都是跟着一群变态在训练，她可受不了。

此时听到王毅这样说，她揉了揉惺忪的睡眼。

然后摇了摇头，一对马尾也跟着摇了摇。

“那可不行，王，你随便破坏训练计划，会让你的身体恢复速度大大降低。”

王毅此时已经在打着脚踝了，一圈一圈的缠上脚踝绷带，说道：

“放心吧，我随便改变训练计划，不但不会让恢复速度降低，反而会提升恢复速度。”

可可知道王毅的十分倔强，他决定的事，十头孟加拉虎都拉不回来。

此时她只得双手托着下巴，歪着脑袋看着王毅打好绷带穿好鞋子。

随后说到：“那好吧，我爸也说过，伱有时候会擅自改变训练计划，这没什么大惊小怪的，只可惜我花了三天做出来的训练计划，又要重新改动了。”

“我老爸说的果然没错，你是他见过的最喜欢乱改训练计划的家伙。”

王毅不由得哈哈笑了起来。

随后穿好了轻快的跑鞋向着球场走去。

“你老爸还说什么了。”

可可此时收拾好了背包和自己的笔记本电脑，跟着王毅向着球场走去，边走边说。

“我老爸还说，你是他见过的最刻苦的家伙。一般的球员会把训练当成痛苦，可是你这家伙好像是乐在其中。”