大部分人都在各自屋内修炼，小霞在厨房教两个小厨娘，同时努力提升她自己的厨艺，月儿在学认字，老苟背着根棍子在打盹儿，李龙则是在教几个少年在练习拳法。???

李辰来到自己的独立院子，盘膝而坐的拿着太极卷仔细研究，不打算放过任何一个细节。

根据目前的情况，李辰已经学习了星空九剑，剑法暂时有了，因此决定先不练太极剑法，而是先练习后面两册的太极身法和太极拳法。

太极卷的三册都是没有层次境界之分的。

开天辟地，混沌初开，宇宙诞生时便是无极化太极，太极生两仪。

太极卷的核心便是返璞归真，太极归无极，自然是没有固定招式，固定层次境界的。

无招胜有招，无境即臻境！

只要掌握其精髓要领后，勤加练习，剩下的就是融会贯通，浑然天成。

其中的太极身法可以算是太极剑法和太极拳法的敲门砖。

需立身中正安舒，又可伸缩收放，旋转自如。

不仅仅是靠双腿，靠的是全身主要关节的协调运转，全身肌肉蓄势而为，厚积薄发。

以魂附神，以意趋体，以气御形，“神体形合一”方能正确施展出太极身法。

而太极拳则是基于太极的无极而太极，以至万物化生的阴阳理念，用魂力统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形。

太极拳法讲究含蓄内敛，连绵不断，以柔克刚，急缓相间，行云流水。

只要能如此加以反复习练，直至能进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界。

达到这种境界，便是太极拳大成之时。

太极身法和太极全虽各为一册，但李辰觉得可以结合起来练习，必将进步神速，威力大增。

不过这应该都是后话，得先分别先分别学会了才能结合。

李辰越看心中对太极的感悟便越多，干脆起身跳下床，走出卧室。

头顶繁繁星空，李辰在屋前的院子开始背手先练习起身法来。

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