弗兰德带着陆天羽不过是三十秒左右就飞回了史莱克学院，刚刚落到操场上弗兰德就道：“小羽啊，斗魂的目的是锻炼自己没必要这么拼命的。”

“以后遇到这种魂力远超自己的对手认输就好了，你看你为了战胜实力强出自己的对手自己也被累脱力。”

陆天羽听了弗兰德的话微微一笑，有些虚弱的道：“院长我这个人呢不喜欢失败，哪怕是无意义的事情也不想。”

弗兰德当然知道陆天羽要强的性格，坚持某件事的时候和大师一模一样，也许这就是大师愿意指导陆天羽修炼的原因吧。

找到邵鑫要了三颗糖豆给陆天羽吃下，然后又将陆天羽送回他的房间，最后找来奥斯卡让他照顾好陆天羽。

陆天羽躺倒床上闭眼休息，在外附魂骨的作用下很快就进入了深度睡眠的状态。

邵鑫的糖豆再加上虎豹雷音的效果，第二天早上六点陆天羽准时从睡眠中清醒。

然后陆天羽又开始了新一轮的修炼，前往索托大斗魂场参加斗魂一个月只需要去两次就行。

弗兰德只是要求陆天羽等人在二十岁前修炼到四十级魂力，同时获得银斗魂徽章就可以毕业。

陆天羽今年也才十三岁，魂力已经修炼到了三十三级，剩下七年的时间如果足够努力修炼到魂王也不是没有可能。

至于银斗魂徽章对陆天羽来说也不是什么难事，三十三魂力就能接连击败魂力高于三十五级的对手。

这要是等陆天羽的魂力修炼到三十七八级后，岂不是可以横扫整个大斗魂场的魂尊。

弗兰德看着陆天羽第二天一大早就开始找李郁松修炼棍法，下午又去找赵无极在重力环境中修炼自己的魂技。

直到晚上陆天羽开始体能训练时，马红俊和戴沐白才哼这小曲回到学院。

走到操场上就看到陆天羽穿戴这负重，汗流浃背的围绕这操场一圈又一圈的奔跑。

“人形魂兽就是人形魂兽，除了修炼什么都不会。”

马红俊小声嘀咕这准备回自己的宿舍休息，只是刚刚走到宿舍楼前面就看到了脸色极为不善的弗兰德。

“晚上啊老师。”

马红俊脸颊上的肥肉忍不住抽了几下，他从小就跟在弗兰德身边修炼，当然知道弗兰德露出这种表情的时候就是他倒霉的时候。

弗兰德强忍着内心的冲动才没有动手抽马红俊，抬起手在马红俊的肩膀上拍了拍道：“我已经封了你的魂力，从现在开始你就跟在小羽身后长跑。”

“小羽什么时候停，你也什么时候停要是敢偷懒明天就不需要吃饭了。”

马红俊一听弗兰德的话急忙道：“不要啊老师，我我在大斗魂场受了伤，我不能现在就是动一下都感觉很痛。”

说着马红俊就要倒在地上，弗兰德的嘴角忍不住抽了抽道：“好啊，那往后三天的饭你也没必要吃了。”

“老师，我马上去。”

马红俊一听三天不准自己吃饭顿时满血复活，抖动着身上的肥肉跟在陆天羽身后围绕这操场长跑起来。

仅仅是跑了十圈马红俊就感觉自己的肺像是着火了一样难受，而陆天羽除了浑身的衣衫被汗水浸透外再没有其他的变化。

其实长跑也是要讲究方式方法的，呼吸频率和奔跑速度要保持平缓，要不然很快就会累得喘不过气来的。

陆天羽记得自己以前对马红俊他们讲过这些小技巧，很显然马红俊根本没有记住自己讲的话。

一个小时后马红俊再也跑不动，躺在操场上大口大口的喘着粗气，任凭弗兰德如何威胁也没办法在让他站起身来。

晚上九点左右陆天羽终于停了下来，拖着疲惫、沉重的身体会到自己的宿舍洗了个澡。

然后进行两个小时的魂力修炼，再然后就是全身心休息的时间。

往后的半年陆天羽一直是这么修炼过来的，弗兰德也没有再让陆天羽去索托大斗魂场参加斗魂。

他发现陆天羽最缺的是魂力，而战斗技巧、实战经验可以直接从李郁松、赵无极身上获取。

在史莱克学院再度招收学员的时候陆天羽的魂力早已经提升到了三十四级，而戴沐白、奥斯卡的魂力提升了两级，至于马红俊堪堪提升了一级而已。

陆天羽记得在自己魂力突破三十四的那几天经常听到马红俊的惨叫，李郁松也有没事的在弗兰德、赵无极他们面前炫耀陆天羽魂力提升的事情。