第63章 训练

虽然满嘴嫌弃,神情却怀念眷恋起来。

傅云茵想,奶奶爷爷年轻时感情肯定很好。

“好了,那些都是以前的事。先吃饭,时间紧凑,得抓紧时间上课。”

傅老太太轻拍桌面提醒,“其他的事情,要是感兴趣,奶奶以后得了空闲,再慢慢说给你听。”

“哦!”

傅云茵乖巧点头。

无止尽的魔鬼训练,也从这一天正式开始。

傅老太太专门让人收拾出了琴房和舞蹈室,

舞蹈室地面经过处理,铺设了数道软垫,除了乐器,其他课程都在舞蹈室进行。

傅云茵的时间也被安排的很满,每天早晨四点起,晨跑跳操锻炼体能。

六点半吃早餐,短暂休息后,七点半上形体、礼仪课。

上午十点到下午六点,是跆拳道、柔道及散打的训练。

这期间也包括午饭和四十分钟的午休。

当然,因为傅云茵过于纤细的体格,在上午十一点和下午三点时,额外有让她进食特调营养餐的时间。

此后为了避免影响到第二天训练,在晚上安排的课程相对柔和,多会视情况进行钢琴、小提琴或舞蹈之类的课程。

光是晨跑就能让傅云茵变成软脚虾,一软软一天的那种。

身上青一块紫一块,哪哪儿都疼。

最开始也觉得苦不堪言,连续坚持两周,傅云茵明显觉得自己抗打、抗摔的能力有所变强。

房间那个6mX6m的浴池,因为过于夸张,傅云茵一开始都没打算使用。

后面因为训练,四肢实在酸痛,在贺曼可的建议下,傅云茵还是让人定点放上温水,每天睡前进去泡一泡。

在难熬的训练过程中,傅云茵也十分庆幸有贺曼可陪在身边。

因为贺曼可不光起到陪练、陪伴和鼓励的作用。

每天入睡前,贺曼可还会帮她揉腿推背,活络筋骨。

大大纾解了肌肉和身体上的痛苦。

有时候也会觉得不好意思。

因为感觉就像她是被制定了苛刻训练计划的公主小姐,而贺曼可则是跑前跑后的小丫鬟……