“其实……”盛长安顿了很久，艰难开口：“我是和他以小说的方式相处的。”

“具体是指什么呢？”沈泽提笔记录。

盛长安闭了闭眼睛：“我……我给他发了一些小说，要求他和我按照小说剧情相处。我刚开始只是想试一试，后来发现的确是有用。第一次尝试的时候，其实那还算得上是挺亲密的接触。完成之后，当天回家，我的小熊抱枕在沙发上躺了两天才被我扔进储藏室。”

“所以我就想再试试其他的。我今天在进厨房的时候，就是在一直给自己做心理暗示，告诉自己自己是在完成小说人物的行为。之后我让他离开后，自己吃了那顿午餐。”

沈泽点点头：“那么你感觉如何呢？”

“很难说。”盛长安脸上现出有些苦恼的样子，“我的心情会得到很大的改善，在此之后自己进行一步步的心理锻炼时也会顺利很多。只是，我在想，如果我是通过这样欺骗自己的方式治疗的话，会不会在将来有更加大的不好的影响？”

“唔，”沈泽沉吟片刻，“你在做心理暗示的时候是怎么想的呢？”

“就是……”盛长安的耳朵微微泛红，“就是完全把自己带入到那个角色里。”他接着补充道：“所以我会有些怕自己再走到另一个错误的方向。”

“这样啊。”沈泽笑了笑，“你下次尝试一下，在带入小说人物的时候，加一些自己的心情。”

“加一些自己的心情？”

“循序渐进，逐渐过渡就好。”沈泽合上文件夹，微笑道：“既然这个方法有用，并且让你觉得舒适，那就可以适度使用。只要不是过于依赖就可以。需要注意的是，你使用这个办法的话，不可避免地有很大可能会对另一个人产生一些感情。”