却没想到下一瞬周山海就接去了话头:“我来做,廖老哥你来烧火,秀婉你来教我。至于刘小姐……”他顿了下才道:“你就去把昨天你换下的衣裳洗了吧。”
自己洗衣裳?
刘敏儿瞪大眼:“为什么啊?”
周山海道:“我们这里地方小,你表哥都没带下人,所以你自然也没法带。没有下人的话,你的衣裳总不能叫我或者秀婉洗吧?”他说着看向廖有为:“或者你愿意帮她洗?”
廖有为立刻摇头:“我不愿意!”
“哼!”刘敏儿瞪了眼廖有为,道:“我拿去舅舅家叫下人洗。”
她长这么大就没洗过衣裳,她也不会洗啊。
周山海想了想,倒也行:“你可以自己送过去,一来一回的走,正好锻炼了。你目前体重超重太多,运动暂时我不给你安排,先饮食方面控制一周,每天就搭配着从这里到廖家走一个来回也就够了。”
每天走一个来回?
想着昨天只走一遍就累的想死的感受,刘敏儿立刻怂了。
“算了,我自己洗吧……”她委屈的道。
周山海点头:“自己洗也好,洗衣服也是一种消耗,洗完晾好,回头你和秀婉再在门前走一走。第一周就先这样来。”
刘敏儿太胖了,这么胖的人一开始只需要控制饮食加简单的多动动,就会有不错的效果。等到前期适应了,再慢慢增加运动量,饮食也可以再苛刻点,想要瘦还是很好瘦的,周山海唯一的担心就是怕她太过骄纵任性,但现在看么,好像还好。