杜彦斌看着急的出了一头汗的人，他招呼蔡晴坐下来休息下，“我在想，你要不要尝试换一种训练方法？”

蔡晴拿毛巾擦汗，“什么？”她知道自己不应该着急上火，可是这种事情，越告诉自己不要着急，反倒是越着急。

“蔡晴，你知不知道低温疗法？”

知道。

她这个过来人是知道的，不过那是应用于医学上的，在体能训练上面，不多见？

“其实，低温疗法在足球圈是存在的，我觉得你也可以尝试下。”杜彦斌就自己所知道的给蔡晴介绍，“就像是在出现扭伤，淤血的时候，最开始就是冷敷，这样能够有效防止伤情加重，其实就是在低温环境下，防止肌肉进一步出现疲劳，预防骨骼病变。”

蔡晴大概是听明白了的，“可是我来回飞打比赛，哪能啊。”足球运动员那是有俱乐部的，虽然有主客场的比赛，可是大部分时间都能回到自己的住处进行理疗，自己这是常年往外飞，根本做不到啊。

“这个是有点难度，不过我记得国外的医院都有这样的仪器，不行的话下次我可以去医院租借仪器试试。”

“行啊。”蔡晴这个没意见，运动员最重要的是身体，保持一个健康的体魄，无论花多少钱都是值得的。

“除了这个办法，其实还有一个方法。”杜彦斌指了指那边的跳水馆，“你可以通过水疗来锻炼体能。”