莫不是自己遇上了一个真傻叉?
听着叶辰阳的故意揶揄,顾予津缓缓开口道:“我也才来这里半个月不到,其中还有四天因为你而被关在禁闭室里。”
嘶!
好吧,这就不能怪这倒霉蛋不知道了。
“我给你介绍一种准确的呼吸方法,是我这么多年来亲身体验出来的心得体会:
“像你这样刚开始参加中长跑的人,最应该掌握就是正确的呼吸方法了。
比如刚开始跑的时候,你可以在自然的情况下加深呼吸,而且呼吸的节奏要和跑的节奏相配合。
嗯,怎么说呢,一般是跑两,三步一呼气,跑两,三步一吸气,并有适宜的呼气深度。
之后随着疲劳的出现,呼吸的频率有所增快,你就应该着重将气呼出了。
所以,你在这个时候,最重要的就是加强长呼吸长呼吸知道吗?这个很重要的!”
长呼吸?
“是这样吗?”顾予津边说着一边做着一个深呼吸的姿势。
叶辰阳点了点头:“不错,当然呼气也是如此,而且你这力度不够,还要加强!”
顾予津试了几次,总算达到标准,很不自然的对着叶辰阳说了一声:
“谢谢”
“不客气,反正之后我们是一起的,我有什么不懂的,你也可以教给我。”
“好!”
所以,两边的弟弟现在已经发展到了相亲相爱好战友的关系了?
继而,从今天起,一直到一个星期后叶辰阳离开B市回老家上学之前,每天都是和顾予津在一起的。
这天,因为是晚上的火车票,所以上午训练完后,下午叶辰阳就不用再参加了。
叶婉樱这些天也是每天忙得不亦乐乎,买买买,都是要弟弟给带回家给叶父叶母的。
第557章 你怎么这么蠢
所以,当叶辰阳回来,看见屋子里那么一大堆的东西,差点给吓傻了:
“我说姐,你这...不会都是要我带回去的吧?”
这是当自己是超人呢?
就是超人也办不到吧?这么多东西,起码得用一个小车来装了好吗?
叶婉樱还在检查着带回家给父母的东西有么有遗漏,听到弟弟的抱怨,非常平静的回答:
“是啊,这些你都要带回去。”
叶辰阳一时之间已经失语了,之后一屁股坐在沙发上深深呼吸着空气,最后总算缓过来: