“你年纪还小，先学铁牢律，这心法是保命心法，还有几个保命秘技，用起来挺好的。”谢长风将心法前三层告诉谢宁后，又小心叮嘱她，“我的心法运行霸道，即便是铁牢律也是如此，你的经脉还很脆弱，修炼时一定要戒急戒躁，小心修行，徐徐图之。”

谢宁认真记下来，好不容易将心法背熟了，谢长风又给她看了一个药单子。

“这是修行时需要的辅助材料，反正咱们家也是国公府，家底深厚，就供你一个人，足够了。”谢长风开了库房，按照单子上的药方，每日叮嘱她要按时做药浴，又因为药效醇厚，她一个小女孩恐怕受不了，必须每日挥枪一千下，用尽全身力气，直到最后筋疲力竭才能休息，趁此机会将多余的药力都划开。

谢宁就这样带着一大批药物和每日挥枪一千下的强制任务进了宫。

荣华长公主本来还庆幸有了一个每日看书做针线的小伙伴，哪想到谢宁每日早上起来第一件事就是去蹲马步，两个时辰后谢宁又大汗淋漓的开始挥枪，除了吃饭睡觉，挥枪挥枪再挥枪！

入宫一个月，谢宁的手上起了厚厚的茧子，她的小脸被晒的不复曾经的白皙柔嫩。

看着每日挥汗如雨，累的直打摆子却还在坚持的谢宁，荣华长公主渐渐沉默了。

她抿唇，心中倒是升起了一股偏执，谢宁一个庶女都能如此坚持，她堂堂长公主还比不过谢宁不成？

于是她每日起床就开始读书练字，下午学习绘画，并在院子里踢毽子运动身体，每当她看书看的厌烦了，抬眼看看窗外谢宁挺拔的身躯，就瞬间又充满了动力。

傅皇后最初还天天派嬷嬷来盯着，后来发现谢宁入宫竟在努力练武，似乎真打算未来继承谢长风的家传武学，从军杀敌后，就不再派人来管教了。

一个女子竟妄想上战场，真是荒谬。

谢长风最近很忙碌。