“可是……有用吗？”

“有用。”等跑到庄子外，李毓拉着李治停了下来，“不过，在跑步之前，我们先热身一下，不然待会跑一会就回抽筋。”

李治听得是一脸迷惘，完全不明白李毓在说什么。

“九哥，你就跟着我做。”

“哦好。”

李毓带着李治做了一会儿拉伸热身动作后，又教了下李治跑步的姿势。一会儿后，兄弟俩就肩并肩在庄子前的路上跑了起来。

跑了一会儿步，就看到宋正义他们二十个人正在不远处练武。

宋正义他们没有在庄子里练武，是怕吵醒李毓他们，所以才会跑到庄子外。

李毓和李治没有跑过去，远远地看了一眼后，就继续跑步。

李治的身子比李毓还好点，不像李毓跑了一小段路就气喘吁吁，血气翻涌。

“九哥，我们走一会儿，然后再跑一会儿。”

李治瞧着李毓一张脸苍白如纸，心中很是担忧，“小鱼儿，你的脸色太苍白了，还是算了吧。”

“不能算了，刚开始跑肯定难受，但是跑习惯就好了。”不跑不知道，一跑吓一跳，他现在这具身子真的是太虚弱了。刚跑几分钟，就血气翻涌，他感觉他快要吐出血来了。“跑步要坚持跑，这样才能让身子变得强壮。”

“可是……”