安切洛蒂和他的球队一开始在场上的茫然无措，以及最后时刻的斗志全失，在赛后遭受了广泛的批评。

与切尔西同样命运的，还有利物浦，0比2干净利落地输给了斯托克城。球迷们刚刚对老帅霍奇森建立起的那点儿信心，此刻又消失殆尽。

而桑德兰则终于结束了一周双赛的密集赛程，可以稍许缓口气。

当桑德兰全队回到光明学院的时候，球员们兀自异常兴奋。不少球员都觉得上一场比赛踢得太爽了，虽然挺累的。

“头儿，我们以后是不是还继续这么踢？”

队长加纳因为拉伤了大腿肌肉，无缘上场，随队回家的时候一脸遗憾，逮着安东就赶紧问。同时他心里也有点儿发怵，场上的队员年纪都比他年轻，他的体能相对是个短板。加纳怕到时跑不动，给全队拉了后腿。

“当然不会——这么‘乱来’的比赛偶一为之还可以，总这么着你们的消耗太大。”

谁知听安东这么说，年轻球员都急了：“头儿，我们的体能没问题。营养餐也一直按时吃的。”自从把鱼肉加入营养餐，并由安东改良了调味之后，乔妈妈的营养餐受欢迎多了。

安东把脸一沉：“我以前教你们的都不记得了？一张一弛——”

“文武之道也。”一群年轻球员全都垂头丧气地接下去。

安东心里门清：球队的体能充沛，是因为赛季之初开始，乔妈妈给大家打下的底子不错，另外每次大赛之后球员都很注意肌肉和关节的放松，队内训练时又处处小心，才避免出现伤病。