次日。
天亮。
马清缓缓睁开睡眼,定了定神,看了一眼四周,柳伊不在。
他起身,挠了挠头,走到阳台,顺手拉开窗帘。
唰——
也不知道是窗帘滑道的声音还是阳光的声音,刺眼的光芒的让马清赶忙遮住眼前的光,好大一会儿,马清才能适应这个大晴天。
啊——
马清抻了个懒腰,挠着屁沟走出卧室。
柳伊一身正装,坐在那边的椅子上,各种各样的文件在她身边堆的乱七八糟的。
“我饿了。”柳伊冷声道。
马清没说话,光着屁股走进浴室。
洗漱完,马清这才彻底精神。他走进厨房,开始为做早餐。
吃饭的时候,马清漫不经心的问,“今天咱干啥啊?”
“不用你管。”柳伊道。
其实,马清也没有管的意思,就是这么一问而已,毕竟接触柳伊也不是一天两天的事儿了,有些事儿在问之前,就已经知道答案了。
马清吃饭快,三口两口就解决了,看了一眼时间,时间还早,这个时间万星集团还没上班,也干不了什么。
“行程几点开始?”马清问。
“不急。”
“嗯,那我出去锻炼去了。”马清道。
柳伊没说话,目光一直在文件上。
马清脱掉浴服,穿上便捷的运动服,跑出酒店。
秋天的清晨最好,空气湿润度极佳,嗅到身体里给人一种清爽的感觉,特别适合晨跑。???c0
马清不喜欢慢跑,慢跑没有强度,他喜欢高强度的训练,例如变速跑。
弯道多的地方,马清就是慢跑;直线,人少,马清就骤然加速,一路狂奔。
三公里的变速跑,他走进公园,公园里头有简单的运动器械,通常这些都是给老年人准备的,但对于马清这种会训练的人而言就不一样了,再简单的训练器械也能玩出高强度的训练。
同样晨练的老头老太太看着马清那反重力训练动作,都惊呆了,尽管马清身穿着宽松的外套,但人们还是可以隐约看到那他隆起的肌肉。
高强度的肌肉训练之后,马清便开始拉伸肌肉,这是最后一个训练环节,训练完成后,只有有效的拉伸才能促进肌肉的增长。
拉伸肌肉的时候,马清兜里的手机震动了起来。
马清以为是柳伊,看都没看,直接接通了电话。
“完事儿了。”马清张口就说。
“这么快呀?以前你都是我求着你结束的呢!”电话里的女声特别有磁性。