“再说了，难道皇上您不觉得臣妾说的话很有道理吗？”

这点赵斐倒是没法睁着眼睛说瞎话：“是挺有道理的，那你多说几句，让长青都学着点。”

长青：“……”

明明是自个儿想听，还偏偏拿他当借口。

长青心里头是这么嘀咕的，但是面上却笑呵呵地对江知苒道：“小主您请，奴才洗耳恭听。”

“那我可说了哈。”江知苒眨眨眼睛，“平时呢，劳逸结合很重要，一日三餐也得重视，尤其是早膳。俗话说得好，早膳要吃好，午膳要吃饱，晚膳要吃少。”

“皇上您平时处理政务已经够劳累了，要是一日三餐不按时吃的话，胃很快会有问题的。”

“除了一日三餐之外，还有关于运动的问题。”江知苒道，“皇上您平时可不能经常坐着不动，得经常出来活动活动，让自己的眼睛放松一下。臣妾可是听说了，这人啊，年轻时用眼过度的话，老了可就很容易视力模糊的。”

这年头可没有什么近视眼镜，老花眼镜的，所以要是得了近视眼，或者年纪上来了得个老花眼，那可太遭罪了。

“而且人啊，要是多看一点美好的事物，心情也会好一点，所以皇上您平时闲来无事的话可以多去臣妾的瑶光殿转转。臣妾保证，肯定会让您赏心悦目的。”

赵斐本来还听得挺认真的，结果等听到江知苒这最后一段话，当下就乜了她一眼：“敢情最后几句才是重点是吧？”