袁朗满意地点点头，继续往前走“规矩是我定的，这几个月你们完全由我支配，就是这样。现在跑步。”

在齐桓的口令下，众人开始了全负重的狂奔，袁朗轻松至极地后来者居上，因为他和齐桓都坐在越野车上。

袁朗“跟上跟上！跟不上都扣五分！”

人的腿怎么可能跑得过车，很快这支队伍便跑散了架。

严峰咬牙切齿“这什么教官啊！跑步的时候，主教官居然坐在车上！还喝茶？”

“喝茶倒无所谓，我只希望他把嘴闭上，这种阴阳怪气的奚落实在让人难受。”陈伯生一边跑，一边调整呼吸。

佟彤在狂奔，这种奔跑，从当年袁朗对他说，要加强锻炼的时候，就一直存在。佟彤的脚是鱼尾幻化，虽说不至于像童话故事里的美人鱼行走在刀尖上的疼痛那么夸张，但从来不需要过度承重的鱼尾骤然要承担起整个身体的重量，总还是有些吃不消的。小的时候，他都是能躺着坐着，绝对不会站着，就算走路也总是慢慢悠悠，佟家夫妇那时候总说，佟彤是个小懒虫，可只有佟彤知道，他不是懒，只是不想受那个罪罢了。

七年前他去火车站送那罐海螺和贝壳，是他生命中第一次长跑，那天他回海里的时候，漂亮的鱼尾上，脱落了好多鳞片，血肉模糊地让鳚鱼三兄弟嘤嘤了好久。那次，他在海葵从中足足躺了两天才痊愈，这对于有内丹护身的他来说，几乎是史无前例。

但是，答应了别人的事情，他就一定会做到，既然答应了袁朗要好好锻炼，佟彤就真得咬着牙日日坚持，直到，他光洁滑嫩的脚下生了一层厚厚的茧子，直到他鱼尾上的鳞片变得异常坚硬。

老a的训练场上，佟彤奔跑着，他几乎与那车齐平。袁朗毫不客气地让齐桓保持着中等车速，一边吹凉正要下嘴的茶，一边探出头跟佟彤说话。

“呦，还挺能跑！”