自己也担心着他们俩，无可奈何的也翻墙进去。

学堂内，三位天尊对着历殊河循环说道。

“何为三关，尾闾、夹脊、玉枕，属督脉，为阳；何为三田，丹田、中丹田、下丹田，属任脉，为阴。”

“此阴阳升降之路，自背后督脉上来，即属子，自前面任脉下去，即属午……”

“三关乃尾闾关在背后夹脊下，脊骨尽头处，其关通内肾之窍。”

“直上至背后对内肾处，谓之夹脊双关，又上至脑后，谓之玉枕关。三关通起一条髓路……”

“三田泥丸谓之上丹田，其穴在两眉正中入内三……”

“心下三寸六分，名曰土釜，黄庭宫也，乃中丹田……”

“直下与脐门相对过处，约有三寸六分，故曰“天上三十六，地下三十六……直一之气产生之时，玄关自开。”

渡渊趴在教室在的墙头，盯着看着，三位天尊闭眼循循教导，历殊河果不其然的，正在打着瞌睡。

坐姿潦草东倒西歪，桌上的纸笔散落的一张桌子都是，上面根本没有记着什么心法口诀，全是他闲来无事不专心听讲说话的鬼画符。

“真的是要死了！”渡渊气得咬牙切齿：“三位天尊亲自授课，他竟然这副鬼样子。”

玉清天尊口中念道，双手合十：“双目微闭，两手从膝盖上后收于胸前合掌，掌根对心窝以保护心脏，十指尖朝正前方接收信息，并与大自然融为一体”

玉清天尊睁开眼睛，发现历殊河正在打瞌睡，皱起眉头：“这样能使你功力大增，更深层地去领略大自然的奥秘，进而物形之势成之，故道生之，德畜之。”

其他两位天尊听到了玉清天尊有些变了调的口音，睁开眼睛看到，历殊河打瞌睡打得口水，都要流下来了。

“最后双手下滑至膝盖，自动收功。”

玉清天尊最后咬着牙说完，最后一句，重重地咳嗽一声，历殊河才不耐烦的醒过来：“今天的课上完了是吧？”