“爹，开始吧，我也不怕。”顾恬挺直腰杆道。

“好，有志气，来，先热身。”顾建军带着两个孩子开始做热身运动。

顾桓和顾恬看着爹怎么做，他们也跟着怎么做，没有多大会，感觉身体舒服了不少，相视一眼，却没有出声。

果然，娘说得是对的，虽然还没有出汗，但是整个人感觉跟之前还是不一样的，人生的真理是要运动的。

沈瑶听着院子里的声音，勾了勾唇角，翻个身又睡了过去。

对于她来说，有些时候，能培养的，还是要抓住机会的，而顾建军做得很好。

等沈瑶再次醒来后，顾建军又把孩子送去学校了。

听着开门声，沈瑶从厨房探出身子看了一眼。

“回来了，你吃了没？”沈瑶正在拿碗，问了句。

“没。”他就是为了陪自家媳妇的，自然不会先吃。

“那给你拿一份。”沈瑶一边说，一边拿碗。