她照着书里的姿势挥拳，陆沉水往回一推，她站立不稳，连连倒退，陆沉水摇摇头：“果然是个豆芽菜。”

林莫奈气哼哼，双拳互相砸了砸，自我鼓励：“以后我也会很厉害的！”

里面的小隔间，有更多的东西，跳绳、沙包、杠铃等等。

他脱下外套，脸色陡然冷峻：“从现在开始，我会非常严格，希望你自己达标，别让我批评你。”

林莫奈赶紧跟着脱外套，开始跟他热身。

几圈下来，她累得气喘，然而热身才刚刚开始。

他开始在前面带路，中间和她并排纠正他的动作，铿锵有力：“手举平！脚抬高！身体别晃！”

最后他跟在后面，厉声道：“不许停！”

她真没力气了，陆沉水拿着的也不知是不是棍子，她一停下来就打她腿，她疼得跳着脚往前跑。

一套热身下来，她气喘吁吁：“陆沉水。”

“教练。”

“陆教练。”她靠着墙壁：“我想喝水。”

“喝，休息时间五分钟。”陆沉水双手背后，当真和严格的教练有得一拼。

林莫奈拿水的手都是抖的，瓶盖紧得要命，她最后可怜巴巴地看他，他面无表情：“合同里怎么写的？”

“有需要要主动表达。”

“说。”

“帮我拧下瓶盖。”

“想要的？”

她喝口水才回答：“自己争取。”

“回答慢了，回去抄一遍。”

“……”

第一天锻炼，热身已经练废了，她抬腿都累，挥拳也没劲儿。

陆教练自然不满意，反复要求她重新来，林莫奈小脸通红，汗如雨下，断断续续道：“我、我真、真没劲儿了。”