她身形微动,双腿一前一后,半屈站立,沉腰坐胯,肩部放松……
右掌前探,左拳护胸,直如不老苍松,看着就稳固强悍。
“手与脚合,肘与膝合,肩与胯合,外松内紧……力量发于脚、撑于腿、冲于胯、拧于腰、送于肩,开于手称为六合。
这一点,从鸡步桩做起,并不是只站一个桩形而已,力量贯通,不能断。”
进入老师的状态之后,王静雅一丝不苟,摆出了架势,让张坤看得清楚,然后又道:“六合门外三合说难也难,说易也容易。
只要知道方法,长年累月的练下去,自然而然的就可以做到。
至于内三合的心与意合,意与气合,气与力合,暂时不作要求。
等拳法练到高深处,才可探寻心意贯通的事……
你首先要做的是动作准确,架子稳固。
要知道,常人练桩最难的就是开始。站桩的时候看起来动作对了,但毕竟这有点违反人身本能,全身虚飘飘的。呼吸稍重,动作就乱了,要做好本来就不容易……”
说到这里,王静雅声音突然顿住。
她发现,就说话这一会儿,刚刚开始模仿鸡步桩的张坤动作还十分生疏,怎么看怎么不协调。
但是,随着动作调整,一点点的就如落地生根般,动作学得一分不差。
并且,手足肘膝肩胯,都无比协调。
她揉了揉眼睛,再看还是如此。
忍不住伸手轻轻的推了张坤一把……