大约估算了一下，爆发力连百分之五都没有。

压根不合格。

“看来这个锻识，得好好修炼。”

许退的理解中，有点像是高中时候的投掷铅球的项目。

许多男同学的基础力量是差不多的。

但有的投的远，有的投的很近甚至是不及格。

这就涉及到了力量的爆发，力量的运用技巧等等。

那么这锻识法，也是如此。

精神力就是基础力量。

锻识法练的是就是精神力的爆发和用力技巧。

“这锻识法，每天必须坚持练习一定次数。”

许退又在修炼小本本上记了一笔之后，就迅速进入冥想状态，放空精神入睡。

趁着还不到一小时的午休时间，许退得赶快恢复一下精神力。

没精神，下午上课白搭。

慧心系下午的课程是阅读课和体能训练大课。

按边老师所说，阅读和思考，也是目前慧心系中唯一确定可以提升慧的途径。