二来是三年的时光，他们在老班于泽平这位体育老师的摧残下，早已经适应了。

没错，老班于泽平就是体育老师。

如今所有的高中生的班主任，都是体育老师！

又叫体训主任！

日常训练。

也就是每天都要进行的训练。

这样的训练已经持续了三年。

嗯，包括皮鞭。

细长的鞭梢以稳、准、狠的姿态抽在了许退的屁股上。

“有本事体训也高一分！”

让许退校服下的屁股飞速的隆了起来，也让许退嗷的尖叫起来。

“今天的训练目标，是要磨出你们的极限，以便最大限度提升你们服用基因药剂的效果！”

细长的鞭梢在老班于泽平手中呼呼炸响，声音传入许退一干同学耳中，如若惊雷逐身，一个个不由自主的大幅度加速起来！

不少同学这时候迈开双腿，步幅甩开，轻轻松松就超过了许退等一干同学，成了领头羊！

许退亦大幅度加快了速度，但却尽量的保持着一个匀速，努力的调整着呼吸！

这是一万五千米的长跑，可不是挺一挺就能过去的五千米！

之后还有俯卧撑八十次、波比跳五十次、蛙跳八十次，变速跑十组，引体向上五十个，障碍跑三百米，四肢灵活训练十分钟，神经反射训练十分钟……