缇欧娜十分开心，一晚没睡的疲惫感顿时不翼而飞，感觉自己还能再守一个白天！

她挥着手，向已经看不见背影的江离做着告别。

走出正门之后。

江离稍微做了两分钟热身运动，然后便沿着眷族四周的街道，开始不断奔跑起来。

形式是冲刺和慢跑集合，能够对心肺造成极大的负荷，用以增强心肺功能。

伴随着身体逐渐活动开，热气逐渐从他身上升腾而起，将清晨的寒气抵挡在外，只有呼吸时不断吸入的充满寒意的空气，给他的肺部带来刺激。

跑步三十分钟，环绕眷族周围的街区共八圈。

等他最后一圈跑到眷族门口的时候，缇欧娜已经不见了，守门的换成了两名新的门卫，她估计还是回去休息了。

门卫明显已经认识了江离，不如说，想忘掉他反而是件很难的事情。

两人都有些诧异于他早晨锻炼的勤奋，并没有为难他，很友好地将他放进了眷族内。

洛基眷族的氛围相当好。

江离从昨天好多人帮自己打扫房间开始，便了解到了这一点。

虽然他也不了解其他的眷族，但这个眷族的内部，的确有着像家人一样和睦的氛围，让他暗赞自己来对了地方。

毕竟在原著之中这个眷族好像也是有重要剧情线的，好像还有专门的外传来着，时间太久他也记不清了，但加入这个眷族肯定是没错的。

回到中庭之后，江离在喷水池旁停了下来，稍作休息之后，便趁着周围没人，召唤出了灵装布灵刀。

体能训练之后，就是剑术训练。

剑术如逆水行舟，不进则退，需要每日勤练不缀，才能保证境界不掉落，手脚不会变得生涩。

“呼——！”

刀锋划破空气，响起阵阵风声。

首先是基础剑术，横来纵去共九式，让手脚活动开之后，江离便开始锻炼自己的剑技。

像是浮光掠影这种，从抽足之中改造而来的剑术，其实还有很大的进步余地，若是能将手腕多余的动作减少，这一招就能变得更加精妙，更加防不胜防。

还有像魔光流刃以及自学的太极剑等等，其实都算不上达到多高的境界。