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既然不需要出门去健身馆和武术馆，叶陌在网络上买了一些健身器材。

白天在地下室或小花园里锻炼身体，到了晚上，静坐锻炼精神力。

包括学习技能书。

《精神操控术（初级）》主要是对非生命物体的探测和操控。

第一步是用精神力感知和探测，第二部 用精神力包括非生命物体，第三部操控非生命物体。

三个步骤描述起来很简单，可无形的精神力能量却不一定那么听话。

精神力外放很容易疲倦、精神力很容易被打散、外放的精神力不够包裹物品……实践操控的时候，有遇上各种各样的困难。

但在这个工程中，精神控制力也越来越精确。

直到周末晚上，叶陌终于可以用精神力包裹小黄鸭玩具，并且让它在茶几上动了两秒。

“成功了！”

土匪完全不懂铲屎官为何一到晚上就静坐打呆，被她的声音吓了一跳，抬起头迷茫转了一圈，又把狗头重新趴在地上。

“zzz……”

第17章 马井胡同

周一早上，张家口市下雪了。

路上遇见堵车，贴近上班时间9点，叶陌才到公司，拿出化妆镜照了下自己的脸，妆容完整，开门下车。