砰！

突然水花从水潭底部冲出，叶雪飞的身影露出水面，奋力的朝着岸边游去。

等她好不容易爬上了岸，整个人已经瘫软的平躺在草地上，望向蓝底白云的天空。

呼哧——呼哧——

粗粗的喘息，代表着叶雪飞的疲惫，山风吹在她浸湿的衣服上，她却丝毫也感受不到凉意。

努力调整呼吸，叶雪飞将灵气从纳灵丸中缓缓引出，滋养着四肢百骸。

这也是火凰决中的炼体方法之一。

在身体达到极度疲惫时，用灵气滋养，可以加强肌肉的强硬还有骨骼的硬度，当然经脉的韧性也会得到提高。

只不过，这样的进步是需要慢慢积累的，并不会出现十分明显的差别。

等到叶雪飞恢复过来的时候，已经到了太阳西落的时候。

从草地上坐起来，脱掉铅块背心，叶雪飞将背包里的衣服拿出来换掉。如果她浑身湿漉漉的走出森林公园，恐怕很难向园中保安解释。

而且，用灵气烘干衣服这种事，对目前的她来说实在是太奢侈了。除非等到她纳灵丸中存储的灵气全部化为灵气液后，她可能还会偶尔奢侈一次。

如今，换一身干爽的衣服，可是最实惠不过的了。

收拾好东西，叶雪飞离开森林公园，打算明日再来。

周内，她要上课，没有时间，只能抓紧周末的机会。既然答应参加红棍大赛，那么在这一个多月的准备时间里，她就会尽自己所能，准备好一切。