第一阶段，必须在有重力影响下的空间训练，这是为了压缩力量，增加爆发力，也是提高肢体韧性的方式。

可是，叶雪飞找不到重力影响的地方，所以只能自己创造环境。

“呼！”直起腰杆，叶雪飞双唇间轻吐出一口浊气，提步向水流之声的地方而去。

选择这里作为目前理想的修炼之地，还是因为这里有一个人迹罕至的瀑布。身上增加重量，再跳入水中练习招式，其实就改变了正常环境下的重力。

负重五十斤，还外带一个装衣服的背包，叶雪飞一路小跑从山林来到了瀑布。训练，从她穿上铅块背心时，就已经开始了。

来到瀑布的水潭边，叶雪飞仔细打量四周，再次确认不会被打扰之后，便将手中的背包一扔，鞋一脱，就跳进了水里。

激起的浪花，扑向四周，落水的声音也淹没在瀑布流水的声音里。

瞬间变成落汤鸡的叶雪飞，抬手一抹，将小脸上的水迹擦掉，一步一步，艰难的向瀑布下方走去。

顷刻后，她来到瀑布下方，水流从高处落下，直击在她的脊梁上，差点没把她打趴下。

咬着牙，直起双腿，叶雪飞站在水幕中，闭上了眼睛。

炼体之术，与灵气修炼完全不同。

它并不是依靠灵气来进行攻击，而是通过四肢百骸中气的力量。

何为气？

华夏传统的学术中，有着详细的解释。

在华夏传统医学上，气是指构成人体及维持生命活动的最基本能量，同时也具有生理机能的含义，也是构成宇宙的最基本物质。