周楠喝了大约两碗左右的百年雪莲汤，便是已经感觉浑身血液沸腾了。

方寒则是慢条斯理的看着周楠，前往了练功室，努力的将药力炼化，一边走向了厨房的位置，继续盛装着百年雪莲汤一碗一碗的喝着，足足喝了十几碗，将一大锅的百年雪莲汤都干光了，药力才略微的凝聚了几丝的精血。

然后，方寒再将这些丝丝缕缕的精血炼化，最终炼成了一滴精血融入了心脏。

融合着丹田滋生的精血。

心脏位置的精血，已经足足积攒了三千二百九十滴精血。

距离圆满达到容纳上限，还差了足足一千七百一十滴精血，方寒对此只是稍微的上心了一些。

算起来，方寒发现了自己的事情还真不少，能够做的却是一件一件的解决。

中午。

方寒暂时放下了琐碎的事情，正在武馆的演武场上，指导着独孤武馆学员的功夫。

高屋建瓴的层面上，对于指导明劲、暗劲层次的学员再轻松不过了。

通过他们的演练，以及修炼时的状况，基本上就能够判断出了他们的欠缺，不行的话，直接翻阅观看他们的秘笈，这些都是已经早早就说好了的，不存在哪个学员会有不满，而且，能够让方寒提出翻阅秘笈的学员几乎没有遇到过。

因为这些武馆学员修炼的，大多数都是他修炼过，没有修炼过的又是大路货色。

解决起来十分的轻松。

日常的解决了独孤武馆学员的修炼问题，正当方寒一边感叹独孤武馆学员进步得很快，一边挥退他们，准备开始日常的食补药膳滋补时，便是听说方平要见他，还不等方寒前往就瞧见了方平已经闯入了武馆内。

“方寒。”

方平喊了一声，似乎遇到了什么事情，脸上怒气未散的模样。