但此时的田壮，已经是十分舒适的躺在浴盆内睡着了。

“好了起来吧！今天晚上好好的休息，明天我们继续！”

沈北看时间差不多了，便将田壮叫了起来。

田壮有些迷瞪的站起身来，当田壮站起来的瞬间，身体内便啪啪作响，仿佛是骨折了一般。

在一顿的伸展后，田壮满意的说道：“师父！真是舒服啊！”

“嗯！把这些都收拾了，明天早上我叫你！”沈北指着地面上浴盆说道。

“好！”

第二日一到早，太阳还未出来，沈北便将一旁的田壮叫了起来，二人便开始了爬山之路！

第二次爬龙凤山脉自然是比第一次有经验，所以在速度上也提升了不少，太阳刚刚出来没多大一会，沈北与田壮已经是来到了山顶上。

沈北随意找了个地方一坐，缓缓的开口说道：“好了！开始吧！”

有着昨天的经验，田壮并未墨迹，直接开始了站岗。

一天下来，田壮整个人已经是暗了一个颜色，回到家中，依旧是烫水。

这两天下来，田壮竟然是有些喜欢上烫水了！虽然一开始一下去的时候有些温度，但由于沈北放入冰灵草的缘故，所以在整体的温度并没有想象中的那么高。

更何况一天下来，就属这个最为舒服。

接下来的几日，皆是如此，每次从龙凤山脉上下来，田壮都是十分欣喜的准备着浴盆，自己将烫水倒入，随后直接躺入其中。

田壮的反应在上官林看来，是被沈北吓得了。

这样的锻炼有着一周的时间。

在这一周的时间内，田壮整个人的变化可谓是天翻地覆，当然最能看出来的，乃是田壮肤色的变化，一周的日光浴，直接将田壮的肤色变为了青铜色！

但此时田壮身上的精气神与之前相比好了太多！

整个人都是有着一种特殊的气质，不过是站在那里，田壮便给人一种极其安全的感觉。

“师父，今天我们依旧是爬山吗？”沈北将田壮叫起来后，田壮开口问道。

“不！今天我来教你一些真正的东西！”